아토피 피부염은 단순한 피부 질환이 아닙니다. 정신 건강과 밀접한 연관이 있으며, 스트레스, 감정 기복, 수면 부족 등이 증상을 악화시키는 주요 원인으로 작용합니다.🔹 스트레스를 받으면 왜 피부염이 심해질까?🔹 수면 부족이 피부 장벽을 무너뜨리는 이유는?🔹 심리 치료로 피부 상태를 개선할 수 있을까?🔹 아토피 피부염을 완화하는 생활 습관과 스트레스 관리법은? 이번 글에서는 과학적 연구를 바탕으로 아토피 피부염과 정신 건강의 관계를 분석하고, 피부 건강을 위한 실질적인 해결책을 제시합니다. 🔹 💡 한눈에 보는 핵심 요약✔ 스트레스는 피부 장벽을 손상시키고 염증 반응을 촉진하여 아토피 피부염을 악화시킨다.✔ 수면 부족은 면역 체계를 약화시키고 피부 재생을 방해하여 증상을 심화시킨다.✔ 마음 챙김 ..