📋 목차소금 줄여도 맛있다! 저염 요리 기본 원칙짜게 먹는 습관, 건강에 미치는 위험 & 해결법저염식 필수 재료 & 양념 대체제 추천고혈압·신장병 환자를 위한 저염 레시피 TOP 5외식할 때 저염식으로 먹는 팁 & 메뉴 선택법가정에서 쉽게 실천하는 저염 요리 노하우저염식 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)짜게 먹는 식습관은 고혈압, 신장병, 심혈관 질환의 원인이 될 수 있어요. 하지만 저염식이 맛이 없을 거라는 걱정은 하지 않아도 돼요!  소금을 줄이면서도 맛있게 먹을 수 있는 방법과 추천 레시피를 알아볼까요?소금 줄여도 맛있다! 저염 요리 기본 원칙소금을 줄이면 음식이 싱겁고 맛이 없을 거라고 생각하는 경우가 많아요. 하지만 조리 방법과 재료 선택을 바꾸면 소금 없이도 충분히 맛있게 먹을 수 있어요. 저..