📋 목차생리주기 정상 범위 정리생리불순 원인별 유형증상별 자가 진단 체크리스트생리불순에 대한 흔한 오해병원에 가야 하는 시점FAQ생리가 불규칙해도 그냥 넘기는 분들이 많아요. 하지만 단순한 스트레스 때문이 아닐 수도 있고, 실제로 호르몬 불균형, 자궁질환, 갑상선 문제 등 신체 내부의 변화가 생기고 있다는 신호일 수 있어요. 특히 20대 후반~30대 중반 여성에게서 생리불순이 자주 나타나는데요, 이 시기에 직장, 학업, 다이어트, 환경 변화가 겹치면서 몸의 리듬이 깨지는 일이 많기 때문이에요. 이 글에서는 정상 생리주기 기준부터 생리불순 자가진단표, 꼭 병원에 가야 하는 시점까지 알려드릴게요. 스스로 건강 상태를 체크할 수 있도록 돕는 체크리스트도 포함했으니 끝까지 읽어보세요! 📝📅 생리주기 정상 ..