📋 목차노년기에 부족하기 쉬운 영양소 TOP 5소화가 잘되는 단백질 & 비타민 풍부한 음식 리스트식욕이 떨어진 부모님을 위한 건강 식단 구성법노인 빈혈 & 근감소증 예방을 위한 맞춤 영양제 추천음식 씹기·삼키기 어려울 때 대체할 수 있는 식품영양 불균형이 부르는 질병 & 올바른 대처법노인 영양 불균형 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)나이가 들면서 식사량이 줄어들거나 특정 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많아요. 영양 불균형이 지속되면 면역력 저하, 근감소증, 빈혈 등의 문제가 발생할 수 있어요. 노년기에 부족하기 쉬운 영양소와 이를 채우는 방법을 알아볼까요?노년기에 부족하기 쉬운 영양소 TOP 5노년기에는 식사량 감소, 소화 능력 저하 등의 이유로 필수 영양소가 부족해질 수 있어요. 특히 면역력과..